ПРОБІОТИКИ

Пробіотики - це корисні мікроорганізми, які населяють наш кишківник і важливі для підтримки його здоров'я та загального благополуччя. Вони допомагають у травленні, підтримують імунну систему та можуть впливати на інші аспекти здоров'я. Пробіотики ‒ це живі мікроорганізми (як правило, бактерії або одноклітинні гриби дріжджі), які допомагають підтримувати баланс мікробіому кишечника. Окрім підтримки здоров’я кишечника та полегшення неприємних симптомів з боку травлення, таких як здуття живота та закреп, пробіотики також позитивно впливають на імунну систему. Вони знижують рівень холестерину, поліпшують стан при алергії та підвищують опірність організму перед різними інфекціями. Пробіотики також перешкоджають росту шкідливих бактерій, сприяють виробництву деяких вітамінів та гормонів, покращують засвоєння корисних речовин. Різні пробіотичні продукти можуть допомогти покращити здоров'я вашої шкіри, вагінальне здоров'я або здоров'я вашого кишківника та зміцнити ваш імунітет загалом. Як зрозуміти, що організму не вистачає пробіотиків? Симптоми та ознаки: - запор; - пронос; - відрижка; - печія; - неприємний запах із рота, поява неприємного присмаку у роті; - здуття живота.